07 mai 2012

De la RESPIRATION CONSCIENTE : les trois étages du respir

Le souffle, c'est la vie. En Inde ancienne Atma, le souffle, est l'Ame du monde. En allemand respirer se dit "atmen". Dans nos langues romanes nous avons "âme, animer, anima". Pour les Chinois le Chi est à la fois le souffle et l'énergie qui circule dans les tissus et les viscères : souffle-énergie vitale. Il en résulte que le soin du souffle est une condition essentielle de la santé. Or nous voyens bien que beaucoup de personnes respirent mal, trop légèrement, de manière saccadée : c'est la marque spécifique du stress, de l'angoisse... [Lire la suite]
Posté par GUY KARL à 11:50 - - Commentaires [2] - Permalien [#]
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