10 mai 2012

YOGA et RELAXATION

  "Yoga est la cessation de l'agitation mentale Alors se révèle notre centre établi en lui-même".   Ce sont les deux premiers vers du Yoga de Patanjali, considéré comme le théoricien originel du Yoga. On remarquera que l'accent est mis sur le mental, sujet à toutes les sollicitations du monde et de l'agitation intérieure. Le mental est passif, turbulent, "pathologique". Par exemple les angoisses, le stress, ou plus simplement les idées récurrentes, les automatismes ou les obsessions. Calmer le mental est dès lors le... [Lire la suite]
Posté par GUY KARL à 16:29 - - Commentaires [1] - Permalien [#]
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