PHILOTHERA : PHILOTHERAPIE et RELAXATION

Tous les blogs Top blogs Beauté, Santé & Remise en forme Tous les blogs Beauté, Santé & Remise en forme

Suivre ce blog

Administration + Créer mon blog

Tous les blogs Top blogs Beauté, Santé & Remise en forme Tous les blogs Beauté, Santé & Remise en forme

Connexion + Créer mon blog Suivre ce blog

Administration

Partager

YOGA et RELAXATION

"Yoga est la cessation de l'agitation mentale Alors se révèle notre centre établi en lui-même". Ce sont les deux premiers vers du Yoga de Patanjali, considéré comme le théoricien originel du Yoga. On remarquera que l'accent est mis sur le mental, sujet...

Posté par GUY KARL à 12:02 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: ataraxie, Patanjali, Yoga, conscience attentive

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

7 octobre 2024

SUR L'HYPNOTHERAPIE : les impressions d'un patient

Au cours de ma formation, et dans les années suivantes, j'ai expérimenté, en tant que patient, diverses formes d'hypnothérapies. Mais elles se ramènent toutes à deux formules très différentes dont voici la matrice. Dans la première le patient est invité...

Posté par GUY KARL à 11:59 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

7 octobre 2024

La BIOSYNERGETIQUE comme méthode de RELAXATION ACTIVE

Pour la pratique, individuelle ou collective, de la relaxation active et thérapeutique je me base sur la méthode "biosynergétique", laquelle offre de multiples possibilités pour prendre en compte la singularité de la personne ou du groupe. En voici les...

Posté par GUY KARL à 11:42 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

4 octobre 2024

Les VAGUES de la RELAXATION : un exemple de relax

Voici une relaxation au sol que l'on peut faire soi-même ou conduire pour un groupe. C'est une relaxation assez facile, accessible à des débutants, et qui se propose de développer la conscience du souffle et du rythme respiratoire à quatre temps. Elle...

Posté par GUY KARL à 11:21 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: relaxation du souffle un exemple

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

2 octobre 2024

De la ZONE INTERMEDIAIRE : entre veille et sommeil

La relaxation n'est efficace que si elle permet au sujet de quitter la conscience vigile pour voyager vers un état de conscience modifiée que les sophrologues appellent la zone phronique, ou sophroliminale, et que j'appelle plus simplement la zone intermédiaire....

Posté par GUY KARL à 11:26 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: zone phronique (intermédiaire) conscience lucide, état de conscience modifiée

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

30 septembre 2024